在12月26日的采访中，被誉为“中国罗本”的前国脚于海，畅谈了自己在切尔西训练的难忘经历。他接受了解说员孙雨轩的采访，回忆起17年前自己在穆里尼奥麾下的日子，那段时间充满了挑战与激励。

采访伊始，孙雨轩提到，于海的绰号由球迷们所起，作为一名备受瞩目的球员，他在切尔西与众多顶尖球员训练过，包括著名的约翰·特里、罗本和舍甫琴科。对于孙雨轩的提问，于海表示，他与罗本真的同场竞技过。没有冗长的开场白，穆里尼奥就把训练的节奏拉到了一个新的高度。

于海回忆说，穆里尼奥的第一堂训练课就安排了对抗训练。在那次训练中，他刚拿到球，迎面而来的便是约翰·特里的飞铲，连人带球一起铲翻。尽管被铲倒，特里却笑着将他拉起，并用幽默的话语欢迎他，“欢迎来到英格兰”，让于海体验到了英国足球那种直来直去的风格。

更令人印象深刻的是，穆里尼奥对球队的具体要求。他把罗本叫到身边，清晰地告诉他今天的任务是不能传球，而是要全力突破。其他球员则只能进行两脚传球的配合。这种特别的安排实际上给予了罗本巨大的自由空间，让他能够积极发展个人能力。于海认为，正是穆里尼奥这样的要求，使得罗本能在其职业生涯中达到世界级的水平。

于海总结称，这些鲜活的经历不仅令他难以忘怀，也深刻影响了他对足球的理解和发展。显然，这段时间里的种种细节，成为了他职业生涯的重要基石。

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