傍晚六点多，东京已是夜幕降临，而在小平市一个灯光明亮的足球场内，小球员们的训练正热火朝天地进行着。这是东京FC的训练场，距离繁忙的东京市中心大约30公里。偶尔可以看到一些孩子背着书包，跟随家长陆续到场。其中最小的球员们年龄甚至不足十岁。

10月17日，中国足协举办的精英青训教练员国际交流培训班学员们正在观摩东京FC的U18梯队训练。来自全国各地的竞争力青训教练，共计24人，来到这里与日本足协、东京FC及东京绿茵足球俱乐部展开深入的交流与学习，其中观摩职业青训梯队的训练课程是其中一项重要内容。

场边几位教练看完训练后深有感触地表示：“他们的训练和比赛几乎是一致的。”参加培训的教练员们大都在国内负责类似年龄段的球队，因此对训练中对抗的强度和队员的投入程度有着强烈的共鸣。通过交流，他们了解到，东京FC的U18队员每周上午会有文化课，之后会进行训练，周末则进行比赛。虽然训练时间并不算长，但实际效果却很显著。

来自上海申花足球俱乐部的U17梯队主教练陶金表示，现在他们的训练模式与日本球队相差无几，但日本球员的基本功扎实，个人技术向世界先进水平不断靠拢。今年，上海申花与日本U18联赛中的多支队伍进行了对抗，陶金对他们重视训练、积极向上的态度印象深刻。

此外，上海幸运星足球俱乐部的青训教练迟剑峰也提到，日本小球员的专注力源于良好的训练习惯。他认为，能在训练中形成习惯，体现出球员们在成长过程中不断养成的优秀素质。这种培养方式的重要性在于，经过长达八年到十年的积累，孩子们培养出了自然而然的训练模式，到了U18阶段，他们的表现愈加稳定。

日本足球的崛起根基在于对长期培养和基本功的重视。在日本足协内，随处可见的“DREAM”装饰墙，正是这份运动精神的代表。2005年，日本足协推出了宏伟的目标，希望在2050年带领国家队夺取世界杯冠军。这一梦想在多年努力下逐步实现。日本青训体系逐渐完善，不仅仅是顶级球员的锻炼，更是源源不断的人才支撑青训的发展。

在为期九天的交流中，除了观看职业青训梯队的训练与竞赛，教练员们还参加了理论知识与实际操作相结合的课程。的确，随着日本足协的不断进步，足球发展已经不仅限于技能的训练。前国家队球员、现青训教练韩鹏说：日本小球员对足球的热爱是真诚的，很多国内球员在天赋方面并不逊色于他们，但关键在于培养球员的自主性以及提供成长的机会。

小球员的成长需要优秀的青训教练。长春大众女足的青训教练桑妮娜深有感触。她认为，作为教练，不仅要关注孩子的足球技能，更要给予他们生活中的关心与陪伴。因此，对于青训教练而言，教练与球员的共同成长是十分重要的。

总结来说，青训的发展需要时间，而一个足球强国的崛起源自于梦想，归根结底，还是那一句：因为有梦想，所以百炼成钢。

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